Сегодня приготовим жизнеутверждающий смузи из хурмы, банана и апельсина!
Ингредиенты на одну порцию: хурма – 1 шт., апельсин – 1 шт., банан – 1 шт., молотая корица – 1 щепотка, мята для украшения. Если мы хотим сделать напиток более сытным, можно добавить горсть орехов или овсяных хлопьев.
Очищаем банан и режем на крупные кусочки. Снимем кожицу с хурмы и удаляем косточки. Апельсин разрезаем пополам и выжимаем сок.
В чашу блендера выкладываем мякоть хурмы и куски банана, наливаем апельсиновый сок и добавляем молотую корицу. Взбиваем все блендером на высокой скорости до получения однородной консистенции. Полезный, вкусный, красивый смузи готов. Пейте на здоровье! Приятного аппетита!

Поделиться в социальных сетях:
#Традиции, #трапеза

26 Jun 2020